ADOPTIE THERAPIE
‘Waar kom je vandaan?’ Een vraag die voor een interlandelijk geadopteerde verschillende interpretaties oproept. Misschien herken je het wel als je ook ooit werd afgestaan, inclusief de trigger van bijkomende gedachten en gevoelens.
Afgestaan zijn kán een doorlopende onbewuste pijn veroorzaken. De onwetendheid van een periode voor je adoptie, heeft impact op ons lijf. Veel geadopteerde mensen ervaren in hun leven onzekerheid, ondefinieerbare gevoelens en vaak moeite met (liefdes)relatie(s).
Een rootsreis kan een enorme innerlijke transitie veroorzaken. Misschien wil je helemaal niet op (onder)zoek naar je oorsprong maar ervaar je wel iedere dag een lastige confrontatie met je adoptie.
In mijn sessies kijken we samen naar vraagstukken zoals jouw afkomst, identiteit, thuisgevoel, loyaliteitsconflict, angsten en (on)werkbare coping. Hoe kun je hiermee leren omgaan? Wat zijn voor jóu manieren die je verder helpen? Ik sta je vanuit (ervarings)deskundigheid graag bij tijdens jouw zoektocht.
RELATIETHERAPIE
Stel, je maakt een replica van jezelf en laat die in jouw huis rondlopen. Hoe lang zou je het met hem of haar uithouden? Een relatie met jezelf kan al een hele klus zijn, laat staan die met een ander. Hoe houd je een relatie dynamisch en in balans?
Daar kijken we naar in de sessies met behulp van inzichten vanuit de psychologie en neurowetenschap. We gaan in op jouw persoonlijke waarden, patronen en verwachtingen en kijken hoe je met concrete tools met minder moeite in een relatie kunt staan en bewegen.
HARTINI
Hartini (1981) is gediplomeerd psychosociaal therapeut en werkt vanuit Acceptance & Commitment Therapy en Brainspotting.
Aangesloten bij de LVSC
Samuel: “Door haar scherpe inzicht en onverwachtse invalshoeken weet ze goede vragen te stellen en leert ze je op een andere manier naar jezelf te kijken. Verrassend, krachtig en helder.”
Romy: “Het is geweldig ‘toestemming’ te krijgen om te stoppen met vechten en een cadeautje om bij Hartini in coaching te zijn.”
Rein: “Ik was erg op zoek naar iemand die mij back on track kon zetten, zonder dat het jaren tijd in beslag zou nemen.”
RELATIETHERAPIE TRAJECTEN
A) Maandtraject
5 sessies van 90 minuten
Alle sessies zijn
met beide partners
1 intake
4 sessies
.
.
675 euro
B) Kwartaaltraject
5 x 90 min & 8 x 60 min
Individuele sessies,
afgewisseld met gezamenlijke sessies
1 gezamenlijke intake
2 intakes individueel
4 sessies samen
6 sessies individueel
1350 euro
C) Jaartraject
12 x 90 min & 24 x 60 min
Individuele sessies,
afgewisseld met gezamenlijke sessies
1 gezamenlijke intake
2 intakes individueel
11 sessies samen
22 sessies individueel
3675 euro
HARTINI VAN RIJSSEL
Hartini (1981) is werkzaam als adoptie~ en relatietherapeut. Zij maakt gebruik van Acceptance & Commitment Therapy en Brainspotting. Hartini is begaan met haar cliënten; jongeren, adolescenten en ook ouders. Ze heeft compassie voor en inzicht in de mensen die bij haar komen voor ondersteuning in hun eigen proces. Vanuit een nonduale visie weet zij werkende technieken op een heldere manier over te brengen. De cliënten leren meer te Zijn, ondanks en soms zelfs dankzij de impact die gebeurtenissen in het leven op hen hebben.
Opleidingen:
Brainspotting – Brainspotting Nederland
ACT Basis – ACT Guide
Acceptance & Commitment Therapy – Civas
ACT Verdieping – Bureau Bewezen Effect
FACT – Practical ACT
PSBK – Civas
Life Path Class – Patti Robinson
Adoptie Coaching – Adoptie Atelier
Relatiecoaching – Civas
Holistische kinderyogatherapie – Arterre Opleidingscentrum
Tafelopstellingen – SMARA opleidingen
Rouwtraining – Grief Academy
Bachelor of Music – Prins Claus Conservatorium
Holistische Kinderyoga – Arterre Opleidingscentrum
BRAINSPOTTING
Brainspotting is ontstaan vanuit de EMDR. Het is een wetenschappelijk beproefde techniek waarmee onverwerkt trauma kan worden verwerkt. Bij therapie wordt er vaak veel gepraat, wat in veel situaties absoluut kan helpen. Echter, vroegkinderlijk trauma ligt vaak zo diep opgeslagen dat je daar met woorden niet bij kunt komen. Bij brainspotting lukt dit wel.
In deze therapie lokaliseer je een oogpositie welke is gekoppeld aan het trauma, waarbij geleidelijk aan blokkades kunnen oplossen.
ACT helpt je om:
- Meer afstand te nemen van je gedachten
- Je gedachten te scheiden tussen functionele en niet-functionele gedachten
- Je niet-helpende gedachten minder serieus te nemen
- Ruimte te maken voor je gevoelens en je emoties
- Je situatie en omstandigheden te accepteren zoals ze zijn
- Te onderzoeken wat jouw waarden zijn
- Te bewegen richting toegewijde acties
Van vermijding naar bevrijding
Drie coachingswegen naar zijn
Hoe kom je als coach, therapeut of als cliënt tot bevrijding in plaats van vermijding? De indirecte wijze is de meest bekende. Met gesprekken, oefeningen of middels onderzoek sleutel je aan iemands problemen om het lijden te verlichten, wat in veel gevallen prima werkt. De focus ligt hierbij vooral op ‘doen’.
Bij de directe wijze ligt de focus op ‘zijn’. Het draait daarbij om het nonduale inzicht dat alles gaat zoals het gaat en dat het leven een geheel verzorgde reis is. Bevrijding is hierbij een kwestie van inzicht en niet van inzet. Het draait om het doorzien dat de IK die je denkt te zijn, illusoir is.
Wanneer er nog veel oude pijn, projecties of trauma aanwezig is, blijkt de directe weg vaak nog onvindbaar. Op zo’n moment bieden mindfulness, heartfulness en ACT prachtige tools om tot meer bewustwording en actie te komen. Zo kun je proeven aan ‘zijn’. Ook voor degene die meer wil weten over de werking van ons brein, autonome zenuwstelsel en wat er gebeurt bij trauma, geeft dit boek waardevolle informatie: ons lichaam liegt immers nooit.
“De meest toegankelijke introductie tot non-dualiteit die ik ken.”
Erik de Haan, hoogleraar
“Dit boek beschrijft de directe en indirecte weg in meesterlijke eenvoud.”
Ayca Szapora – neurowetenschapper
“Dit boek overtreft naar inzet en inhoud de gebruikelijke coach-lectuur.”
Sijtze de Roos – chief editor
Hartini: ‘Als kind groeide ik op in een warm gezin met zorgzame ouders en een lieve zus. Pas tijdens mijn adolescentie liep ik bewust tegen adoptie-gerelateerde thema’s aan. Toen ik terugging naar mijn geboortegrond, Indonesië, voelde ik in iedere cel van mijn lichaam dat ik thuiskwam. De innerlijke rust hervinden, was uiteindelijk een lange zoektocht.’
Met behulp van de juiste begeleiding, vond ik een weg. Mede daarom kan ik goed begrijpen wat een geadopteerde tijdens zo’n strijd nodig heeft en gepaste hulp bieden.
— REVIEWS —
Romy: ‘Hartini neemt werkelijk de tijd voor je. Ze geeft de juiste oefeningen en inzichten die zij duidelijk en overzichtelijk uitlegt. Je kunt echt iets met wat zij aangeeft! Je leert op een andere manier met lastige gedachten omgaan.’
Rein: ‘Het is gewoon superfijn als iemand je ook werkelijk kan helpen als het allemaal tegenzit. Ik was erg op zoek naar iemand die realistisch is. Hartini luistert naar je problemen en laat je meteen met een veel positiever gevoel de deur uitlopen. Ik kreeg goede handvatten om verder te kunnen. Ik vond het ontvangst warm en de omgeving ook heel fijn om tot rust te komen.’
Karin: ‘Hartini weet waar ze over praat. Ze luistert goed en kan gedetailleerd weergeven wat ik gezegd heb. Ze stelt goede vragen en ze komt met gerichte oefeningen. De gesprekken met haar hebben er toe bijgedragen dat ik “problemen” vaker anders benader of probeer er wat afstand van te nemen (d.m.v. bijvoorbeeld cognitief defuseren).’
Chantal: ‘Hartini is een heel fijne, begripvolle coach, bij wie ik mijzelf durf te uiten, iemand bij wie ik mij op m’n gemak voel en iemand die mij daarnaast ook andere perspectieven liet zien. Ik zou haar zeker aanbevelen!’
Carl: ‘Hartini weet jou en de situatie goed in te schatten. Ze springt er snel op in, zodat je er iets mee kunt. De sessies zijn prettig en verlopen in je eigen tempo. Ze past het aan op jou als persoon. Hartini luistert écht naar jóuw verhaal en beleving, zonder oordeel. Ze pikt dingen eruit die nieuw voor je zijn. Ze laat je op een krachtige manier als mens in je waarde.’
Marten: ‘Hartini luistert goed en kan de vinger direct op de zere plek leggen. Ze geeft helpende adviezen en is professioneel betrokken. Ik voel mij bij haar zeer gehoord en ga zeker door met de sessies!’
Prijs per coaching~/therapie sessie: 85/ 60 min
Studententarief 65/ 75 min (ook online)
Prijs voor een sessie relatietherapie :
individueel: 85/ 60 min
als koppel: 142,50 / 90 min
Online coaching: 82,50/ 60 min
Traject individueel (6 x 60 min)
- Intake
- Vijf sessies
490 euro
Voor zakelijke coaching kunt u een offerte aanvragen.
Bij annulering binnen een week betaalt u 50%, bij annulering binnen 24 uur 75% van het bedrag, bij annulering binnen acht uur 100%.
HART & ACT
Hartini van Rijssel
Walmolenerf 34 – 36
2807DG Gouda
info@hartini.nl
Tel. 06 – 16 43 79 18