In mijn HART & ACT podcast ga ik in gesprek met experts op het gebied van ACT. Omdat er in het dagelijks leven nog weinig bekend is over ACT, deel ik graag deze kennis. ACT is de afkorting van Acceptance en Commitment Therapie. Deze therapievorm kun je ook als vaardigheidstraining zien. Een training waardoor je kunt omgaan met verdrietige, pijnlijke gebeurtenissen en ongemakkelijke situaties. ACT helpt je veerkrachtiger door het leven te gaan. Eigenlijk zou iedereen een beetje ACT moeten leren!

Ik start een nieuwe vodcast-serie: ‘OpenHARTig’ specifiek over Adoptie. De eerste zal zijn op 29 mei ‘Dag van de Geadopteerde.’

Te gast heb ik dan Rodrigo van Rutte. Hij komt praten over zijn pop up museum waarbij hij geadopteerden in het licht zet.